Blog - Método DeRose Núñez

¿Sos proactivo o reactivo?

2012-01-23T13:08:00.003-03:00

Hoy un enlace al blog del DeRose.

Você é proativo ou reativo?

Interesante para reflexionar.

¡Disfrutalo!

¡Diciembre en Núñez!

2011-12-19T12:47:00.000-03:00

Lee la entrevista a Edgardo Caramella de Página/12 directo de este link:

2011-11-10T10:39:00.003-03:00

El poder técnico

Entrevista a Edgardo en Página/12.

Entonces este mes viene así:

2011-11-07T11:10:00.000-03:00

bon appétit

2011-10-26T14:10:00.002-03:00

Hoy quiero compartir con los lectores un hallazgo para nada novedoso: el Croque Madame.

Hay un lugar en Buenos Aires, tal vez uno de los puntos más lindos y agradables de la ciudad para ir a merendar un sábado a la tarde, que se llama justamente como ese típico sándwich francés. Y fue justamente ahí donde lo conocí.

Cuando volví a mi casa traté de hacerlo y, aunque no es que me haya salido tan bien, puedo decir que estoy orgulloso de mi versión, digamos libre, del croque.

Tan entusiasmado sigo con el descubrimiento que quiero compartir el procedimiento en nuestro blog, para que los intrépidos puedan disfrutar también de este ejemplo de practicidad, estilo y, sin lugar a dudas, exquisitez tan característico de nuestros francos amigos.

Solo para recordar: es mi versión libre…

Claude Monet

Primero, tostar dos rodajas de pan tipo lactal.
Hacer un sándwich de queso, preferentemente gruyère.
En el medio, cortar un círculo, de lado a lado. Queda el sandwich agujereado. Guardar el mini sándwich restante.
Poner manteca a derretir en una sartén.
Poner a dorar el sándwich en la sartén, cascar un huevo y, acá viene la parte mágica, tirarlo a que se haga frito ¡en el agujero del sándwich!
Tapar y dejar hacer unos minutos.
Dar vuelta el croque, tapar y dejar hacer otros minutitos.
El mini sándwich también puede ponerse a dorar para que sirva como avant prèmiere de nuestro plato.

Resultado: un sándwich crocante de queso derretido con un huevo frito integrado que de los dos lados queda blanco pero que en el medio tiene la yema en estado potencial de esparcimiento, ¡imagínense!

Ahora los invito a experimentarlo, a agasajar a sus invitados más valiosos y a compartir con nosotros tu experiencia. Que lo disfruten.

Disertación de Edgardo Caramella en la Universidas de Belgrano

2011-10-17T11:28:00.000-03:00

Abierto a alumnos del Método DeRose y de la UB, socios del Rotary Club, invitados de los alumnos e invitados especiales. Entrada: un libro nuevo o usado para ser donado al Instituto de Rehabilitación Psicofísica (I.R.E.P)

Esto es todo lo que pasa en octubre ¡Armá tu agenda!

2011-10-05T14:24:00.003-03:00

Clase abierta al aire libre

2011-09-16T11:09:00.000-03:00

¡Veni con quién vos quieras a practicar al aire libre!

¿Qué tal si...?

2011-09-07T15:56:00.000-03:00

¡Enterate de todo lo que pasa en septiembre!

2011-09-01T11:26:00.000-03:00

El Jazz

2011-08-30T16:06:00.001-03:00

De las artes, la música es la que más me gusta. Y el jazz, no sé por qué, me genera cierta atracción especial. Admito que no cualquier tipo de jazz. Mi ideal son los cuartetos o quintetos: contrabajo, batería, piano, trompeta y, si fuera posible, un trombón. Saxo no, gracias. Aunque mi disco favorito, por lejos, sea Kind of Blue del indiscutible Miles Davis.

Hay algo que tiene el jazz, que no había advertido hasta hace poco. Una combinación interesante entre libertad y disciplina. Un nivel de improvisación y de salir de las estructuras (de lo previsible), que se logra solo gracias a un desarrollo técnico superlativo. Es necesario dedicar horas y horas a tocar un instrumento para llegar a volar con él. Para que lo improvisado suene como ensayado. Para que lo espontáneo se vea como premeditado.

Libertad con disciplina puede parecer un contrasentido, sin embargo no lo es. De hecho, por el contrario, dentro de una estructura como la nuestra que cultiva la libertad, la independencia y la autosuficiencia, la disciplina es fundamental. Ya que las reglas son autogeneradas y el ritmo de evolución depende más de cada uno que de lo que otro pueda imponernos. Claro que parece más fácil hacer lo que está establecido, seguir órdenes, amoldarse, pero ¿más fácil para quién? Lograr el punto máximo de libertad sin perder la disciplina es el desafío, y para quien domine mejor este arte serán los mejores resultados y las máximas satisfacciones. ¿Y qué es más importante, la libertad o la disciplina? DeRose propone: “la libertad es nuestro bien más precioso. En caso de tener que confrontarla con la disciplina, si esta violentara a aquella, opte por la libertad”. So what.

¿Cómo usás tu dispositivo móvil?

2011-08-16T16:07:00.000-03:00

¿Tenías en cuenta estos detalles? ¡Ponelo en práctica y contanos!

PALCO DA VIDA

2011-08-09T18:02:00.000-03:00

Hoy ¨republicamos¨ un texto que DeRose posteó en su propio blog.

¡Disfrutalo!

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. E você pode evitar que ela vá à falência.

Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você. Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões.

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples, que mora dentro de cada um de nós. É ter maturidade para falar “eu errei”. É ter ousadia para dizer “me perdoe”. É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”. É ter capacidade de dizer “eu te amo”. É ter humildade da receptividade.

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz… E, quando você errar o caminho, recomece, pois assim você descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.

Usar as perdas para refinar a paciência.
Usar as falhas para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível, ainda que se apresentem dezenas de fatores a demonstrarem o contrário.

Pedras no caminho? Guardo todas… Um dia vou construir um castelo!

Fernando Pessoa

Blog de origen: blog do DeRose

Estas son las actividades de agosto.

2011-08-02T17:34:00.000-03:00

¿Quién es quién?

¡Traé tu foto a ver si te descubren!

Meditación

2011-07-26T11:55:00.001-03:00

Paradójicamente, hay una contradicción entre lo que significa literalmente el término meditación y la técnica que designa. Si vamos al diccionario, vemos que meditar significa pensar, reflexionar. Sin embargo, la técnica en sí consiste justamente en lo opuesto: parar de pensar. Más precisamente, aquietar las ondas mentales por propia voluntad durante un tiempo limitado.

Cuando se suprime la inestabilidad de la conciencia, se accede a un plano que supera al intelecto, denominado intuicional. La intuición es una facultad que todo ser humano posee, pero que en la mayoría de los casos se encuentra en estado latente. Al igual que tantas otras facultades, la intuición es un estado de conciencia al cual fuimos perdiendo el acceso por falta de uso y de entrenamiento. Aun así, las ideas más brillantes que influyeron a la humanida o que salvaron la vida de un individuo al surgir en el momento justo, como un chispazo inesperado de conocimiento, contundente como un relámpago, surgieron de la intuición.

Parar los pensamientos se logra mediante técnicas de concentración. Por decirlo de alguna manera, nuestro cerebro, como si fuera un músculo cualquiera, puede estar en mejor o peor forma según el nivel de entrenamiento que le proporcionemos. La técnica en sí es simple: se trata básicamente de elegir un objeto cualquiera, por ejemplo una imagen, y por unos instantes intentar no pensar en nada más. Evitar todo tipo de asociación lógica o recuerdo, o cualquier otro pensamiento que no sea exclusivamente aquella imagen en la que se está concentrando toda la atención. Es hacer foco y estabilizar la conciencia utilizando la imagen como apoyo, como sostén.

Podés probar ahora mismo, intentá esto: cerrá los ojos y visualizá en la región del entrecejo la imagen de una vela encendida; concéntrate en la llama de fuego. Cada vez que pierdas la imagen o ni bien te distraigas volvé a concentrarte en ella. Una y otra vez, cada vez que sea necesario, durante 1 minuto al principio.

Con la práctica, la capacidad de concentración pasa a ser un atributo conquistado, un hábito que se logra sin esfuerzo. En ese punto , el paso siguiente es aplicarlo en los demás órdenes de la vida. En la profesión, en el deporte, hasta en las relaciones humanas.

Desarrollar la capacidad de concentración y la intuición produce lucidez, permite un mayor aprovechamiento del tiempo, reduce tensiones emocionales y hace posible extraer mucho más placer de cualquier cosa que se haga, por más simple que sea.

¿Lo intentaste? ¡Contanos!

La democracia consensual

2011-07-19T12:23:00.000-03:00

Consta que un día le preguntaron a Winston Churchill, durante la Segunda Guerra Mundial, qué opinaba de la democracia. Y aquel baluarte de la lucha contra el totalitarismo nazi habría respondido: “La democracia es un pésimo sistema de gobierno.” Y después de una pausa maliciosa, intencionalmente larga entre una bocanada de humo y otra de su indefectible cigarro, Churchill habría agregado: “Pero es el mejor que tenemos.”

Yo, que no soy político, me atrevo a discordar. No es el mejor sistema de gobierno. La democracia, tal como se viene ejerciendo en todo el mundo, no es más que la opresión de la mayoría sobre las minorías. Podemos hacer algo mejor que eso. Y la solución generada por la Universidad de Yôga fue un perfeccionamiento de la democracia al que denomino democracia consensual. Consiste en conceder más poder a las minorías, con base en el diálogo y el consenso.

El principio de la democracia consensual es que la reivindicación de una minoría puede llegar a ser aceptada por la mayoría, siempre que no perjudique a nadie, y que la mayoría puede repensar sus decisiones y conceder su beneplácito si determinada minoría presenta alguna justa reivindicación. Dicho así no tiene mucho sentido; veamos un ejemplo.

Cuatro personas deciden ir al cine. Tres eligen una película; la cuarta, como no le agrada el género de la película, solicita que vayan a ver otra. En una democracia, esa persona tendría que ver el film que no quiere ver, ya que es decisión de la mayoría. En la democracia consensual, los otros tres confabulan y, si están de acuerdo en ver la película sugerida por aquel único sufragio, no ven motivo para no hacer la voluntad de la minoría. Así, el voto de una única persona puede tener peso de mayoría, si los demás manifiestan la buena voluntad de aceptar la propuesta.

Tal vez para un Estado hipertrofiado, con millones de ciudadanos, sea difícil aplicar la democracia consensual; pero puede ser una buena opción de gobierno para una empresa, para un club, para una familia, en fin, para grupos más pequeños. Fue así como logramos administrar con armonía el crecimiento significativo de nuestra entidad y su progresiva expansión por varios países.

Prof. Dr. DeRose

Visitá su blog: blog de DeRose

Avant Premiere del VIII DeRose Festival Buenos Aires

2011-07-18T11:58:00.000-03:00

Sabías que: hay gratuidad a la Avant Premiere para todos los que se inscriban al Festival hasta el 17 de agosto, pagando por lo menos el 30% del valor total del evento.

Aprender de memoria

2011-07-12T11:17:00.000-03:00

Cuando el primer Ser Humano abrió los ojos por primera vez en el planeta Tierra, comenzó el conocimiento. Ese día se dio el paso inicial de la larga cadena de experiencia acumulada por la Humanidad. Aquel hombre de experiencia cero tampoco tuvo nadie que le enseñara nada. Pero con el segundo hombre comenzó la transmisión de conocimiento, la enseñanza. La supervivencia y el desarrollo humano dependen desde siempre de ese proceso y de que cierta información sea transmitida de uno a otro, a lo largo de las generaciones.

Hay muchas maneras de enseñar y aprender, de transmitir. Cada una apela a facultades distintas. Cada una desarrolla habilidades diferentes. Podemos aprender por el ejemplo, por la observación, por la lectura, por la repetición; podemos aprender sólo por la convivencia, o por simpatía.

En la antigüedad, el conocimiento se transmitía a través de la tradición oral. Los textos, muchos siglos antes de ser escritos, eran memorizados. De la fidelidad con que el discípulo absorbiera y guardara en su memoria tal o cual libro, dependía la perpetuación de la información. Si esa información sufría alteraciones, los resultados se veían drásticamente comprometidos. Y eso podía ocurrir por un detalle. Un punto o una coma en la sintaxis pueden alterar el sentido de una frase. Una palabra mal pronunciada puede modificar su significado. Imaginemos, si se tratara de un texto de medicina, las consecuencias que podría acarrear modificar la información. Con que una sola generación de estudiantes alterara la tradición, sería suficiente para que toda una filosofía, disciplina o técnica desapareciera para siempre.

¨La persistencia de la memoria¨ Salvador Dalí

Hay muchas cosas que no pueden enseñarse por medio de libros. Se necesita un orientador vivo para comprenderlas realmente. Fue por eso que, cuando surgieron los primeros libros, muchos sabios se negaron a aceptarlos y siguieron desarrollando la transmisión oral del conocimiento.

Hoy, dentro de nuestras actividades culturales, también estimulamos a nuestros alumnos para que no pierdan esa capacidad, la de memorizar. Incentivamos a que cierta información sea recordada textualmente, de memoria.

El libre pensar y la capacidad de raciocinio lógico de cada individuo son sagrados para nosotros. Pero también lo son otras facultades mentales y capacidades del Ser Humano, que se encuentran latentes y que debemos despertar.

Ejercicio para entrenar: cuando nos dicen un número de teléfono, o nos presentan a una persona, o nos indican una dirección, no anotar. Recordar. Y utilizar bastante esa información, por ejemplo, llamando a la persona que acabamos de conocer por su nombre. Eso, además de desarrollar la memoria, es una muy buena costumbre y señal de consideración.

Agenda de julio!

2011-07-11T11:13:00.000-03:00

¿Cuántas horas estás frente a la computadora?

2011-07-05T21:27:00.000-03:00

Mira este video, tiene consejos simples y muy interesantes para mejorar la calidad de nuestras horas frente a la pc.

¿Tenías en cuenta estos detalles?

Sánscrito

2011-06-28T15:49:00.000-03:00

El sánscrito, o samskrta, es una lengua muerta. La lengua clásica de la India Antigua.

Así como el latín no necesariamente es un conocimiento usual entre las personas que hablan lenguas provenientes de él, el sánscrito no es una lengua que los hindúes dominen naturalmente. Sólo los estudiosos del tema tienen verdadera autoridad sobre el asunto. Existe otra lengua, derivada del sánscrito, denominada prácrito, pero es una versión más simple, popular, y no es la utilizada en filosofía.

El sánscrito infuyó en muchos idiomas, dando origen a términos en español, portugués, francés, inglés, entre otros.

Hay muchos términos en sánscrito que no tienen traducción exacta, por lo cual es preferible designar ciertos conceptos filosóficos con su nombre original y no recurrir a posibles traducciones, casi siempre menos exactas.

El alfabeto en el que se escribe el sánscrito es el dêvanágarí, que significa “escritura de los dioses”. El procedimiento de escribir un término sánscrito en caracteres de otro idioma, por ejemplo en caracteres latinos, se denomina transliteración. Una transliteración adecuada es la que permite al lector que conozca sobre el tema reconstruir la escritura original en forma correcta a partir del término transliterado.

Para conocer y entrenar la pronunciación recomendamos el Cd Sánscrito, grabado en la India por DeRose. En él se puede escuchar al especialista en sánscrito Dr. Muralitha, que realiza varios esclarecimientos sobre el tema.

Fuente: http://metododerose.org/webclasses/S%C3%A2nscrito

Calidad de vida en la empresa

2011-06-21T12:19:00.000-03:00

En el Método DeRose, mejorar las relaciones humanas es uno de los conceptos principales para desarrollar la calidad de vida. Relaciones humanas generadas en cualquier ámbito, incluyendo el laboral, el cual obviamente es protagónico en la vida de cualquier individuo.

Problemas en el clima de trabajo, o en la comunicación entre compañeros y superirores, constituyen uno de los principales factores de acumulación de estrés y desgaste entre los integrantes de una empresa.

Reducir esa fuente de tensión emocional implica, en primer lugar, una toma de conciencia sobre la dinámica de los conflictos.

En el mundo profesional, la forma habitual de progresar suele ser ascendiendo en la escala jerárquica. Eso no tendría nada de negativo si no fuera por el hecho de que en la mayoría de las ocasiones se usa a los demás como escalones, pasando por encima de sus cabezas y muchas veces llegando a perder el rumbo ético para lograrlo.

Sugerimos otra estrategia: intentar, en lugar de pasar por encima del colega, ayudarlo. Cultivar la solidaridad, la consideración y el trabajo en conjunto. Reforzar a nuestros compañeros y a quienes tienen más responsabilidades. Un líder fuerte suele conducir mejor a sus equipos de trabajo. Desarrollar uno mismo el liderazgo es incluso una buena manera de progresar. Puede parecer utópico, pero para generar un clima de trabajo mejor es suficiente con que cada uno se lo proponga, venza sus miedos e inseguridades y eleve su autoestima.

Fuerza, voluntad y conciencia son nobles atributos que se logran más fácilmente de lo que a veces se cree, a través de la práctica de técnicas que amplían la capacidad respiratoria, mejoran el funcionamiento orgánico y potencian la lucidez, la creatividad y la capacidad de concentración. Hay que aprenderlas e incorporarlas en forma gradual y cotidiana. Es solo cuestión de experimentarlo, aunque sea por un período breve, y observar los resultados. ¡Calidad de vida en la empresa es posible!

Inauguramos el blog con las actividades del mes.

2011-06-15T15:35:00.000-03:00

Grupo SwáSthya

2011-05-24T18:27:00.001-03:00

El formato coreográfico es una de las características principales de nuestro Método.